Dilihat : kali

Saat menyusui , Bunda sering mengeluhkan masalah rambut rontok yang dialami. Sebagian Bunda mengalami rambut rontok yang ringan, namun ada juga yang parah. Hal ini sering membuat kekhawatiran bagi Bunda, terlebih rambut adalah mahkota kepala. Lalu kira-kira apa sih penyebab rambut rontok selama menyusui? Simak penjelasannya berikut ini!

Penyebab Rambut Rontok 

Bunda, rambut rontok saat menyusui adalah hal yang alamiah kok. Jadi tidak perlu khawatir.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan rambut Bunda rontok saat menyusui, salah satunya adalah perubahan hormonal. Setelah melahirkan, hormon estrogen dan hormon progesteron akan mengalami penurunan secara drastis. Selain itu, volume darah juga akan menurun sehingga memengaruhi kekuatan rambut Bunda. Namun, kondisi ini akan membaik secara alami.

Mengatasi Rambut Rontok 

Oleh karena rambut rontok adalah hal alami saat menyusui, Bunda tidak perlu melakukan perawatan khusus. Sebab ini akan sembuh dengan sendirinya seiring dengan kadar hormon dalam tubuh Bunda. Saat Si Kecil berusia 1 tahun, rambut rontok akan berkurang karena kadar hormon yang mulai stabil. 

Namun, jika Bunda tidak nyaman dengan kondisi ini, Bunda bisa melakukan tips-tips berikut untuk mengatasi rambut rontok.

1. Penataan rambut sederhana

Selama menyusui, Bunda bisa mengubah gaya rambut agar terlihat bervolume. Selain itu, hindari penggunaan hair dryer dan mengecat rambut karena dapat memengaruhi kekuatan akar rambut Bunda.

2. Perhatikan pola makan

“Konsumsi sayuran hijau untuk memperbaiki rambut rontok saat menyusui juga bisa Bunda terapkan. Konsumsi makanan yang tinggi nutrisi akan memperbaiki kesehatan rambut Bunda. Bunda bisa mengonsumsi makanan tinggi zat besi dan vitamin C seperti bayam, katuk, jeruk, dan brokoli”.

3. Menggunakan shampoo khusus 

Bunda bisa menggunakan shampoo khusus agar rambut terlihat lebih bervolume. Gunakan shampoo yang mengandung minyak kemiri dan lidah buaya yang terbukti mampu menyuburkan rambut Bunda.