Beranda

Kebutuhan Vitamin K Untuk Kesehatan Tubuh, Ini Daftarnya!

diposkan pada : 23-12-2021 11:12:56

Tahukah Bunda? Tubuh ternyata membutuhkan vitamin K untuk menghasilkan protrombin, protein, dan berperan penting dalam pembekuan darah. Tentu manfaat ini tidak hanya dirasakan orang dewasa saja, tetapi juga anak Bunda. Ol ...

Penuhi Nutrusi Bunda Dengan Buah Kaya Vitamin C! Ini Buah-Buahnya!

diposkan pada : 23-12-2021 11:10:56

Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini ditemukan di banyak makanan, terutama buah-buahan dan sayuran. Vitamin C adalah esensial yang berperan sebagai antioksidan, serta memiliki efek positif pada kes ...

Rekomendasi Sayur Kaya Vitamin C! Bunda Harus Coba!

diposkan pada : 23-12-2021 11:08:43

Vitamin C berperan sebagai antioksidan serta memiliki efek positif untuk kesehatan kulit dan fungsi kekebalan tubuh, Bunda. Selain itu, vitamin C juga penting untuk pembentukan kolagen yang baik untuk perbaikan sel tub ...

Bukan Hanya Menyegarkan, Timun Suri Punya Manfaat Lainnya

diposkan pada : 23-12-2021 11:06:20

Siapa yang tidak tahu timun suri? Iya, timun suri identik dengan kulit berwarna kuning keemasan ini sering dijumpai saat bulan puasa. Buah ini sering diolah menjadi minuman segar pelepas dahaga saa ...

Beragam Manfaat Konsumsi Buah Naga! Bunda Harus Tahu!

diposkan pada : 23-12-2021 11:05:08

Buah naga adalah salah satu buah yang sering disajikan dalam es campur. Selain warnanya yang menarik mata, buah naga memiliki rasa yang unik. Buah ini nikmat dikonsumsi saat sahur maupun berbuka kar ...

Lakukan 4 Tips Ini Agar Bekas Luka Cesar Cepat Sembuh!

diposkan pada : 23-12-2021 11:03:20

Melahirkan merupakan kondisi yang menguras energi dan emosi. Bagi Bunda yang melahirkan normal dapat memulihkan tubuh lebih cepat. Namun, bagi Bunda yang melahirkan dengan metode persalinan caesar akan membutuhkan waktu pemulihan yan ...

Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan Ibu Menyusui!

diposkan pada : 23-12-2021 11:02:37

Siapa yang tidak tahu semangka? Semangka adalah anggota keluarga Cucurbitaceae. Semangka mengandung banyak air yang baik untuk tubuh Bunda. Selain itu, semangka juga memiliki rasa yang manis dan segar. Buah ini ...

Sedang Menanti Buah Hati? Pelajari Dahulu Cara Menggendongnya

diposkan pada : 23-12-2021 11:00:16

Bagi Bunda yang baru memiliki anak, mungkin akan mengalami kesulitan di awal saat menggendong bayi. Namun, seiring berjalannya waktu Bunda akan semakin mahir. Bunda bisa mencoba serangkaian posisi menggendong yang berbeda unt ...

6 Tips Memulihkan Tubuh Pasca Melahirkan! Simak Yuk!

diposkan pada : 23-12-2021 10:58:10

Melahirkan adalah proses yang menguras banyak energi dan pikiran. Seringkali kondisi ini membuat Bunda lebih mudah stres dan sensitif sensitif. Setelah melahirkan, Bunda juga mengalami perubahan hormon secara drastis ya ...

Amankah Konsumsi Madu Saat Menyusui? Yuk Simak Jawabannya!

diposkan pada : 23-12-2021 10:57:55

ASI adalah makanan yang penting untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal. Untuk itu, selama menyusui Bunda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat agar dapat menghasilkan ASI dengan kualitas yang baik. N ...

Baby Blues Syndrom Pasca Melahirhan? Mari Kita Cari Tahu!

diposkan pada : 23-12-2021 10:56:40

Tahukah Bunda, melahirkan adalah proses yang sangat menguras tenaga dan emosi? Melahirkan bayi merupakan momen yang selalu ditunggu oleh para orang tua. Namun, melahirkan bukanlah hal yang mudah. Banyak par ...

Perubahan Bentuk Tubuh Ketika Hamil 5 bulan, Ini Tanda-Tandanya!

diposkan pada : 23-12-2021 10:54:01

Pada masa kehamilan ini menandai percepatan pertumbuhan pada janin Bunda. Di usia kehamilan ini, perut akan semakin membesar sehingga mungkin Bunda membutuhkan pakaian khusus untuk ibu hamil. Pertambahan berat bada ...

Pentingnya Penuhi Asupan Omega 3 Bagi Ibu Hamil

diposkan pada : 23-12-2021 10:51:57

Mendapatkan nutrisi yang tepat dan cukup menjadi perhatian bagi Bunda hamil. Selama hamil, Bunda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan mengonsumsi multivitamin yang dapat menunjang kebutuhan nutrisi tubuh. Ini karena tubuh Bun ...

Manfaat Posfor untuk Ibu Menyusui! Simak Penjelasannya!

diposkan pada : 23-12-2021 10:50:29

Tahukah Bunda? Fosfor adalah salah satu zat mineral, seperti besi atau kalium. Fosfor penting untuk kesehatan tubuh karena digunakan untuk membangun tulang dan gigi serta membuat protein. Selain itu, fosfor ...

Amankah Konsumsi Buah Pisang Ketika Hamil? Ini Jawabannya!

diposkan pada : 23-12-2021 10:49:32

Pisang memiliki warna putih kekuningan dengan rasa yang manis. Rasanya yang enak dan mengenyangkan membuat pisang seringkali dijadikan camilan sehat bagi ibu hamil. Nah, Bunda sudah tahu belum mengenai manfaat buah pis ...

Asam Folat Punya Banyak Manfaat Baik Untuk Ibu Hamil

diposkan pada : 23-12-2021 10:47:24

Asam folat adalah salah satu bentuk vitamin B9. Vitamin ini berperan penting dalam kehamilan karena membantu mencegah bayi terlahir cacat. Selain itu, tubuh membutuhkan asam folat untuk membuat sel darah merah dan ...

Pentingnya Asupan Vitamin D Saat Menyusui

diposkan pada : 23-12-2021 10:46:46

Vitamin D dibutuhkan untuk mendukung perkembangan tulang yang sehat. Selain itu, vitamin D mampu mencegah rakhitis (penyakit yang menyebabkan tulang lemah atau cacat). suatu kondisi yang menyebabkan tulang lemah atau cacat.&nbs ...

Konsumsi Telur Bagi Ibu Menyusui Ternyata Punya Banyak Manfaat

diposkan pada : 23-12-2021 10:45:43

Telur adalah sumber protein hewani yang disukai oleh banyak orang, termasuk Bunda. Telur bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat yang kaya nutrisi. Selama menyusui, Bunda bisa konsumsi telur sebagai lauk mau ...

Jangan Remehkan! Air Putih Penting Untuk Ibu Menyusui

diposkan pada : 23-12-2021 10:43:34

Tahukan Bunda kalau sekitar 80% hingga 90% kandungan ASI adalah air? Bunda mungkin akan sering merasa haus saat menyusui Si Kecil. Hal itu wajar terjadi kok Bunda, jadi tidak usah pan ...

Mengetahui pertumbuhan & perkembangan janin Trimester 2

diposkan pada : 23-12-2021 10:40:51

Tahukah Bunda, kalau selama di dalam kandungan, bayi Bunda selalu mengalami perkembangan loh! Berikut hal yang harus Bunda ketahui mengenai perkembangan janin di trisemester kedua masa kehamilan! Perkembang ...